Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung 2/2025 (12.3.2025 - 14.5.2025)

12.3.2025 - 14.5.2025

Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und ganz besonders nach einer oder mehreren vaginalen Geburten stark beansprucht. Ein gut trainierter Beckenboden schützt und unterstützt uns im Alltag und vor allem im Alter. In meinem Kurs erlernst du deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, zu stärken und erhältst wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag. Selbstverständlich stärken wir auch den Rest deines Körpers und werden viel Spaß dabei haben.

Ich freue mich auf dich!

Deine Hebamme Anika

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenloft Iserlohn
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anika Hommel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.3.2025 16:30 - 17:45 1. Stunde
  • 19.3.2025 16:30 - 17:45 2. Stunde
  • 26.3.2025 16:30 - 17:45 3. Stunde
  • 2.4.2025 16:30 - 17:45 4. Stunde
  • 9.4.2025 16:30 - 17:45 5. Stunde
  • 30.4.2025 16:30 - 17:45 6. Stunde
  • 7.5.2025 16:30 - 17:45 7. Stunde
  • 14.5.2025 16:30 - 17:45 8. Stunde

Rückbildung 3/2025 (21.5.2025 - 9.7.2025)

21.5.2025 - 9.7.2025

Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und ganz besonders nach einer oder mehreren vaginalen Geburten stark beansprucht. Ein gut trainierter Beckenboden schützt und unterstützt uns im Alltag und vor allem im Alter. In meinem Kurs erlernst du deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, zu stärken und erhältst wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag. Selbstverständlich stärken wir auch den Rest deines Körpers und werden viel Spaß dabei haben.

Ich freue mich auf dich!

Deine Hebamme Anika

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenloft Iserlohn
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anika Hommel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.5.2025 16:30 - 17:45 1. Stunde
  • 28.5.2025 16:30 - 17:45 2. Stunde
  • 4.6.2025 16:30 - 17:45 3. Stunde
  • 11.6.2025 16:30 - 17:45 4. Stunde
  • 18.6.2025 16:30 - 17:45 5. Stunde
  • 25.6.2025 16:30 - 17:45 6. Stunde
  • 2.7.2025 16:30 - 17:45 7. Stunde
  • 9.7.2025 16:30 - 17:45 8. Stunde

Rückbildung 4/2025 (3.9.2025 - 5.11.2025)

3.9.2025 - 5.11.2025

Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und ganz besonders nach einer oder mehreren vaginalen Geburten stark beansprucht. Ein gut trainierter Beckenboden schützt und unterstützt uns im Alltag und vor allem im Alter. In meinem Kurs erlernst du deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, zu stärken und erhältst wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag. Selbstverständlich stärken wir auch den Rest deines Körpers und werden viel Spaß dabei haben.

Ich freue mich auf dich!

Deine Hebamme Anika

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenloft Iserlohn
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anika Hommel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.9.2025 16:30 - 17:45 1. Stunde
  • 10.9.2025 16:30 - 17:45 2. Stunde
  • 17.9.2025 16:30 - 17:45 3. Stunde
  • 24.9.2025 16:30 - 17:45 4. Stunde
  • 1.10.2025 16:30 - 17:45 5. Stunde
  • 8.10.2025 16:30 - 17:45 6. Stunde
  • 29.10.2025 16:30 - 17:45 7. Stunde
  • 5.11.2025 16:30 - 17:45 8. Stunde

Rückbildung 5/2025 (12.11.2025 - 14.1.2026)

12.11.2025 - 14.1.2026

Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und ganz besonders nach einer oder mehreren vaginalen Geburten stark beansprucht. Ein gut trainierter Beckenboden schützt und unterstützt uns im Alltag und vor allem im Alter. In meinem Kurs erlernst du deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, zu stärken und erhältst wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag. Selbstverständlich stärken wir auch den Rest deines Körpers und werden viel Spaß dabei haben.

Ich freue mich auf dich!

Deine Hebamme Anika

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenloft Iserlohn
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anika Hommel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.11.2025 16:30 - 17:45 1. Stunde
  • 19.11.2025 16:30 - 17:45 2. Stunde
  • 26.11.2025 16:30 - 17:45 3. Stunde
  • 3.12.2025 16:30 - 17:45 4. Stunde
  • 10.12.2025 16:30 - 17:45 5. Stunde
  • 17.12.2025 16:30 - 17:45 6. Stunde
  • 7.1.2026 16:30 - 17:45 7. Stunde
  • 14.1.2026 16:30 - 17:45 8. Stunde